社内研修会開催（メンタルヘルスについて）

怒りやイライラはコントロール出来るのか？
～ポストコロナ時代に向けたメンタルヘルス～

令和元年７月に、協会けんぽ佐賀支部様が取り組まれている『がばい健康企業宣言』登録して三年が経ちました。

その取り組みの中で、体の健康ばかり意識が向きがちでしたが、今回は心の健康 “メンタルヘルス” について、精神科医でもある石丸正吾先生を講師としてお招きし、全社員に向けて研修を行いました。

自分のための時間を確保する大切さ

一人一人、色んな想いを感じながら先生の話に聞き入っていました。

「今」という瞬間を意識的に生きる

その言葉がとても印象的でした。

まずは自分自身を大切にする。それが周りにも伝わり広がっていくことで職場環境にも良い影響が出てくるのではないかと期待しています。