健康情報は「高血圧が気になったら」です。↓

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat510/h31/1120101

しいたけだしの旨味で無理なく減塩。レシピは「沢煮椀」です。(沢煮椀とは、早くできる具だくさんの汁物のことです。)↓

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/g5/cat520/h31/1120102